يعد قياس مستوى الجلوكوز في الدم أحد أهم الخطوات التي يمكنك اتخاذها للعناية بصحتك إذا كنت تعاني من مرض السكري أو تريد منع المشاكل المرتبطة بسكر الدم.
بفضل التكنولوجيا، أصبح من الممكن الآن القيام بذلك من هاتفك المحمول، بمساعدة جهاز جيد تطبيق لقياس نسبة الجلوكوز في الدم.
تتيح لك هذه التطبيقات الاحتفاظ بسجل دقيق وسهل ومرئي لمستوياتك، مما يساعدك على فهم جسمك بشكل أفضل واتخاذ خيارات أكثر صحة في حياتك اليومية.
في هذه المقالة، سنتعرف على ثلاثة تطبيقات رائدة في هذا القطاع: ماي شوجر, فري ستايل ليبري لينك و ديكسكوم G7/G6، كلها مصممة لمساعدتك على مراقبة مستويات الجلوكوز لديك بطريقة فعالة وعملية وحديثة.
انظر أيضا
- أفضل التطبيقات للعثور على الذهب
- جهاز اتصال لاسلكي في جيبك: 5 تطبيقات أساسية
- سيارتك تتحدث: استمع إليها باستخدام هذه التطبيقات
- ما هو أفضل تطبيق لاختبار نظرك؟ مقارنة واقعية
- تطبيقات لمشاهدة التلفزيون على هاتفك المحمول
لماذا من المهم قياس نسبة الجلوكوز؟
يُعدّ ضبط مستويات الجلوكوز أمرًا بالغ الأهمية ليس فقط لمرضى السكري من النوع الأول أو الثاني، بل أيضًا لمن يرغبون في الوقاية من المضاعفات الصحية طويلة الأمد. يرتبط مستوى الجلوكوز في الدم ارتباطًا مباشرًا بالطاقة التي يحتاجها الجسم، ولكن في حال ارتفاعه أو انخفاضه بشكل مفرط، فقد يُسبب أعراضًا خطيرة.
عند مراقبته بشكل صحيح، يُمكن منع انخفاض سكر الدم (انخفاض سكر الدم) أو ارتفاعه الشديد (ارتفاع سكر الدم). كما يُتيح لك فهم كيفية تفاعل جسمك مع بعض الأطعمة، أو التمارين الرياضية، أو الأدوية، أو التوتر.
إن استخدام التطبيق الصحيح يجعل هذه العملية أسهل ويحول ما قد يبدو معقدًا إلى روتين بسيط وآمن.
1. mySugr – مذكرات الجلوكوز الرقمية الخاصة بك
ماي شوجر يُعدّ هذا التطبيق من أشهر تطبيقات إدارة مرض السكري في العالم. بفضل واجهته السهلة والممتعة، يُساعدك على الاحتفاظ بسجلّ كامل لمستويات السكر في الدم، ووجباتك، وجرعات الأنسولين، وغير ذلك الكثير.
الوظائف الرئيسية:
- سجل يومي للجلوكوز والوجبات والنشاط البدني.
- تحليل الاتجاه باستخدام الرسوم البيانية المرئية.
- حساب جرعة الأنسولين تلقائيًا (النسخة الاحترافية).
- إمكانية تصدير التقارير للطبيب.
- التكامل مع الأجهزة الأخرى مثل أجهزة قياس الجلوكوز أو مضخات الأنسولين.
المزايا:
فهو مثالي لأولئك الذين يريدون السيطرة الكاملة والمفصلة من روتينك اليومي. كما يتميز بمحتوى تحفيزي، مع تذكيرات ورسائل إيجابية لمساعدتك على تذكر مواعيد فحوصاتك.
2. FreeStyle LibreLink - امسح المستشعر الخاص بك واحصل على البيانات في ثوانٍ
فري ستايل ليبري لينك تم تصميمه للاستخدام مع النظام فري ستايل ليبري، وهو عبارة عن جهاز استشعار يتم وضعه على الجزء الخلفي من الذراع ويقوم بقياس مستوى الجلوكوز كل دقيقة دون الحاجة إلى وخز مستمر.
ما يقدمه:
- مسح سريع للمستشعر باستخدام الهاتف المحمول (بدون ثقوب).
- تسجيل مستمر لمستويات الجلوكوز على مدار 24 ساعة.
- رسومات بيانية في الوقت الفعلي للكشف عن الزيادات أو النقصان الخطير.
- تنبيهات قابلة للتخصيص لمنع الأزمات.
- يمكنك مشاركة البيانات بسهولة مع العائلة أو المتخصصين.
المزايا:
يُحدث هذا النظام ثورةً في إدارة مرض السكري. ما عليك سوى وضع هاتفك بالقرب من المستشعر، وستعرف مستوى سكر الدم لديك في ثوانٍ. إنه مثالي لمن يبحثون عن مستوى سكر دم أكثر دقة. الراحة والمراقبة المستمرة دون ألم.
3. Dexcom G7/G6 - قياس مستمر بدقة عالية
ديكسكوم G6 و G7 هذه أجهزة استشعار متطورة تقيس مستوى الجلوكوز آنيًا وترسل المعلومات مباشرةً إلى تطبيق هاتفك. لا حاجة لمسح أو وخز الإبرة: كل شيء يحدث تلقائيًا.
الميزات البارزة:
- قياس مستمر وتلقائي كل 5 دقائق.
- تنبيهات في الوقت الحقيقي إذا أصبحت مستوياتك مرتفعة أو منخفضة للغاية.
- مخططات تفصيلية لفهم الأنماط اليومية.
- متوافق مع الساعات الذكية وأنظمة الأنسولين الآلية.
- يسمح لك بمشاركة البيانات مع ما يصل إلى 10 أشخاص.
المزايا:
الميزة الكبيرة هي الحكم الذاتي الكامللا توجد فحوصات، ولا ألم، ولا حسابات يدوية. بالإضافة إلى ذلك، تطبيق Dexcom إنه حديث، مرئي، وموثوق للغاية. مثالي لمرضى السكري من النوع الأول أو الثاني الذين يحتاجون إلى مراقبة ثابتة وآمنة.
فوائد استخدام تطبيق لقياس نسبة الجلوكوز
- 📱 إمكانية الوصول الكاملة:يمكنك التحقق من مستوياتك في أي وقت من هاتفك المحمول.
- 📊 التحليل البصري:رسوم بيانية بسيطة توضح كيفية تغير مستوى الجلوكوز في دمك يومًا بعد يوم.
- 👨⚕️ تواصل أفضل مع طبيبك:تصدير التقارير ومشاركة البيانات بسهولة.
- 🧠 وعي أكبر:يمكنك أن تفهم بشكل أفضل كيف يتفاعل جسمك مع الطعام، أو التمارين الرياضية، أو الأدوية.
- 🔔 التنبيهات الذكية:تجنب الأزمات من خلال التنبيهات في الوقت الحقيقي.
- 💪 الاستقلال الشخصي:يمكنك التحكم في صحتك دون الاعتماد على الاستشارات الخارجية.
كيف تختار التطبيق المثالي لك؟
يعتمد ذلك على احتياجاتك وأسلوب حياتك:
- هل تبحث عن مجلة رقمية يمكنك تسجيل كل شيء فيها يدويًا؟
👉 اختر mySugr. - هل تريد تجنب الثقوب واستخدام جهاز استشعار ذو مسح سريع؟
👉 FreeStyle LibreLink هو المناسب لك. - هل تحتاج إلى مراقبة مستمرة دون تحريك إصبعك؟
👉 جرب Dexcom G6 أو G7.
تهدف جميعها إلى تسهيل حياتك وتحسين صحتك. بعضها مجاني، والبعض الآخر يتطلب اشتراكًا أو استخدام أجهزة استشعار محددة، لكنها جميعًا تُقدم قيمة حقيقية لصحتك.
خاتمة
ليس من الضروري أن يكون الحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم لديك معقدًا. باستخدام الأدوات المناسبة، مثل جهاز قياس السكر في الدم الجيد تطبيق لقياس نسبة الجلوكوز في الدميمكنك التحكم بصحتك بطريقة أبسط وأكثر كفاءة وحداثة. تطبيقات مثل ماي شوجر, فري ستايل ليبري لينك و ديكسكوم G7/G6 تم تصميمها لتتكيف مع احتياجاتك، سواء كنت تبحث عن الراحة أو الدقة أو التحكم الأكثر تفصيلاً.
بالإضافة إلى مساعدتك على فهم بياناتك، توفر لك هذه التطبيقات الاستقلالية والأمان والتواصل المباشر مع المتخصصين الذين يدعمونك طوال فترة العلاج. الأهم هو اختيار التطبيق الأنسب لأسلوب حياتك والبدء باتخاذ قرارات أكثر وعيًا اليوم.
إن قياس مستوى الجلوكوز في الدم بشكل منتظم يعد بمثابة عمل من أعمال العناية الذاتية والوقاية.فهو لا يمنعك من المضاعفات المحتملة طويلة الأمد فحسب، بل يتيح لك أيضًا فرصة التحكم بصحتك بطريقة أسهل وأقل تدخلاً. فلا تنتظر أكثر. قم بتثبيت التطبيق، وابدأ في المراقبة، واعتني بصحتك كل يوم بقوة هاتفك الذكي.
في نهاية المطاف، يمكن أن تكون التكنولوجيا حليفًا رائعًا للعيش بطريقة أكثر صحة ووعيًا، وسوف تشكرك عيناك وسلامتك.
روابط التحميل
ديكسكوم G7 – أندرويد / اي او اس